Känner du igen dig? Då är du inte ensam

• Du har barn i åldern 2–10 år och vill skapa en vardag som känns mer harmonisk – för er båda.

• Du längtar efter att mötas mer – och tjata mindre.

• Du vill kunna sätta gränser utan att det leder till skuld, maktkamp eller avstånd.

• Du vill förstå vad som händer i ditt barn – men också vad som händer i dig själv i de där tuffa stunderna.

• Du vet att barn inte gör som vi säger – utan som vi gör, men hur ska jag få till det egentligen?

• Du är nyfiken på hur ditt eget sätt att vara påverkar relationen.

• Du söker ett föräldraskap som bygger på kontakt och respekt, snarare än kontroll.

• Du vill stärka självkänslan – både ditt barns och din egen.

• Du vill växa i din roll som ledare i familjen, på ett sätt som gör att ni båda känner er trygga, sedda och hållna.

Om en eller flera av dessa punkter stämmer in på dig är jag övertygad om att den här kursen kan bli ett viktigt steg för dig och din familj!

Möt din kursledare

Hej, det är jag som är Lotta

Jag är mamma till två vuxna barn och mormor/farmor till fem underbara barnbarn. Jag vet hur underbart – men även utmanande – föräldraskapet kan vara. De där stunderna av närhet och glädje… men också tvivlet, otåligheten och känslan av att inte räcka till.

Under åren har jag haft förmånen att coacha både föräldrar, ungdomar och ledare. Jag har sett hur små förändringar i vårt sätt att möta varandra kan skapa stora skiften i relationen och i livet.

Jag har också utbildat över 500 personer i att hålla medmänskliga samtal. Jag vet att det inte är vad vi säger som gör störst skillnad – utan hur vi lyssnar, möter och finns där, när det verkligen gäller.

Det jag verkligen brinner för är barns och ungas välbefinnande... och det börjar med oss vuxna.

När vi utvecklar vår egen självkännedom, vårt förhållningssätt och vår självkänsla – skapar vi en tryggare grund för våra barn att stå på.

Barn utvecklas inte i tomrum – de formas i relationen till oss vuxna. När vi vuxna blir mer medvetna och trygga i oss själva, kan vi också skapa de relationer som bär dem genom livet.

Genom min utbildning till Föräldra- och familjecoach via FamilyLab, grundat av Jesper Juul, har jag fördjupat mina insikter i det relationistiska förhållningssättet: personligt ansvar, autenticitet och ett ledarskap som bygger på kontakt snarare än kontroll.

I kursen Föräldraskap – Ditt viktigaste ledarskap får du ta del av det jag vet gör skillnad. Konkreta verktyg, viktiga perspektiv – och utrymme att växa, både som förälder och som människa.

Jag ser fram emot att få följa dig under de här veckorna. Mot mer närvaro, tydlighet och en djupare relation med ditt barn.

Upptäck nya perspektiv, få insikter & skapa förändring

• 5 veckomoduler
  Du får tillgång till en ny modul varje söndag morgon under fem veckor. Varje modul innehåller inspelade lektioner, övningar och fördjupningar. Kursen är digital och du går den helt i din egen takt, när det passar dig.
• Personligt föräldraskap.
  Du arbetar med just dina frågor, relationer och utmaningar – i lugn och reflektion, med stöd längs vägen.
• Praktiska verktyg för en starkare relation.
  Lär dig sätta gränser med respekt, möta motstånd med lugn och bygga självkänsla hos ditt barn – och hos dig själv.
• Fördjupning och personlig utveckling.
  Du får insikter som hjälper dig att förstå ditt barns behov – och vad som händer i dig som förälder – på ett djupare plan.
• Reflektionsövningar mellan modulerna.
  Tydliga uppgifter hjälper dig att integrera och tillämpa nya insikter i vardagen.
• Du har livslång tillgång till kursportalen. Med alla moduler och framtida uppdateringar.
• Bonus: Individuell coachning 1:1. (Värde 1 800 kr)
• Bonus: Gruppcoaching varje vecka i 5 veckor. (Värde 3 200 kr)

Kursstart: Söndag 1 juni 2025.
Moduler släpps: Varje söndag morgon (1/6, 8/6, 15/6, 22/6, 29/6).
Plats: Online via kursplattform – du loggar in när det passar dig.

Ta steget mot ett mer medvetet, närvarande och hållbart föräldraskap.

Nu är det dags...

Ditt viktigaste ledarskap börjar hemma

Du älskar ditt barn. Men ibland är det svårt att veta hur man bäst visar det och bygger relation. Hur man står kvar i stormen. Hur man sätter en gräns utan att skapa avstånd. Hur man är den trygga vuxna, när man själv känner sig osäker och vardagen stressar på.

Föräldraskapet är en relation, inte ett projekt, och precis som i alla viktiga relationer behöver vi lyssna, justera och växa – tillsammans.

Den här kursen är för dig som vill vara närvarande i ditt barns liv på riktigt. För dig som vill förstå mer – om ditt barn, men också om dig själv.

Du får inga perfekta mallar eller facit, för alla är vi olika med olika utmaningar. Du får inte heller fler krav. Du får tid att reflektera och verktyg som fungerar i vardagen och kanske viktigast av allt – ett nytt sätt att se på dig själv och din roll som förälder.

Under kursens gång får du:

• Kunskap, insikter och förhållningssätt som stärker både dig och ditt barns självkänsla.
• Inspiration till hur du sätter gränser med respekt, tydlighet och hjärta.
• Perspektiv på hur just ditt sätt att vara påverkar relationen mellan dig och ditt barn.
• Stöd att förstå, möta och leda – även i utmanande stunder.
• En trygg plats där du kan växa i din egen takt, tillsammans med andra.

Det är aldrig för sent att skapa förändring och det är aldrig för tidigt att börja bygga den relation du längtar efter.

Jag ser fram emot att möta dig – precis där du är.

Varmt välkommen
/Lotta, Föräldra- och familjecoach

Du behöver inte göra allt själv. Du behöver bara börja.