Om mig

Genom coachning & kurser hjälper jag dig att skapa djupare relationer, personlig utveckling och ökat välbefinnande.

Möt din coach & kursledare

Hej, det är jag som är Lotta

Mitt driv har alltid varit att förstå och utvecklas som människa. Genom åren har jag coachat och även utbildat hundratals personer som velat skapa starkare relationer, hantera livets utmaningar och hitta ett större välbefinnande.

Min resa började med en djup nyfikenhet på tankens kraft, hur vi lyssnar och möter varandra på riktigt. Jag har sett hur små förändringar kan leda till stora genombrott – både i relationer och i livet. Därför har jag valt att arbeta med coaching, att ge människor verktyg för personlig utveckling och en mer meningsfull vardag.

Barns och ungdomars välbefinnande har alltid legat mig varmt om hjärtat. Men för att nå en förändring behöver vi föräldrar och vuxna kring barnen utvecklas. Det är vi vuxna som behöver utveckla oss och växa.

I mina kurser och coachingsamtal kombinerar jag beprövade och evidensbaserade metoder med ett empatiskt och lyhört förhållningssätt. Jag tror på att alla har en inneboende kraft att växa och förändras – ibland behövs bara rätt stöd på vägen.

Oavsett om du är här för att stärka ditt föräldraskap, utvecklas som person eller hitta mer balans i livet, så är du på rätt plats, vi fixar det tillsammans.

Kontakta mig vid frågor eller funderingar

Coaching hjälper dig att se vad som är möjligt istället för vad som känns svårt

Mer om mig

Min bakgrund & erfarenheter

Jag bor i Halmstad, men genom coachning och kurser online kan vi mötas oavsett var du bor. Jag har två barn och fem härliga barnbarn så jag vet att föräldraskapet kan var lite utmanande - om än helt underbart.

Min nyfikenhet på utveckling har alltid funnits där – vad som driver oss, hur vi kommunicerar och vad som skapar starka relationer (och reaktioner). Den nyfikenheten har lett mig till en lång resa inom coachning och personlig utveckling.

Jag är certifierad inom Livscoaching, NLP, MI, KBT/ACT och Föräldra- och familjecoach via FamilyLab, grundat av Jesper Juul. Under åren har jag även haft förmånen att utbilda och handlett över 500 volontärer i medmänskliga samtal för att ta samtal i Självmordslinjen.

När jag startade Halmstad Coachcenter 2019 hade jag ingen aning om att världen snart skulle förändras. Men i det föddes något nytt – möjligheten att nå ännu fler genom digitala möten. Det var så Effektiva Samtal växte fram.

Coachning handlar inte om att ha alla svaren, utan om att hjälpa dig hitta ditt inre driv, din motivation. Genom coaching kan vi medvetandegöra och öppna nya dörrar, utforska möjligheter och skapa förändring på riktigt. Vi växer när vi känner oss sedda, hörda och får utrymme att förstå oss själva på djupet. Ibland behövs bara ett annat perspektiv – och det hjälper jag dig med.

Kontakta mig vid frågor eller funderingar

Vad andra sagt

”Jag har fått verktyg och insikter som gett mig helt nya perspektiv och hjälpt mig att se lösningar jag tidigare missat. Det har gjort det möjligt för mig att agera annorlunda i olika situationer, vilket lett till bättre resultat både för mig själv och andra. Det har verkligen gjort stor skillnad”.

Leyla, affärsutvecklare

”Lotta är en utmärkt coach. Hon är inlyssnande och kompetent. Hon hjälper mig att se saker från olika perspektiv och får mig att reflektera kring saker som jag aldrig har funderat över. Lotta hjälper mig att strukturera om i vardagen och med hennes hjälp vågar jag prova nya saker. Coachningen har gett mig ett större självförtroende i mitt föräldraskap.”

Julia, mamma son 3 år

”Lotta har en förmåga att se både utmaningar och lösningar ur olika perspektiv, vilket har hjälpt mig enormt mycket. Genom vår coaching har jag fått nya insikter om mig själv och hur jag kan möta mina barn på ett bättre sätt. Jag har gjort förändringar som verkligen gör skillnad. Rekommenderar varmt till alla som vill utvecklas som förälder!”

Anna, mamma döttrar 5 och 7 år